VALENTINA CAROLLO
PERSONAL TRAINER E MENTAL COACH
ALLENAMENTI PER DONNE
BENESSERE MENTALE
RISULTATI CERTI
IL METODO EVSHAPE
DI VALENTINA CAROLLO
Corpo e mente camminano insieme verso il tuo benessere completo.
Con il mio supporto ottieni il corpo sinuoso e snello che hai sempre desiderato e definisci uno stile di vita che ti accompagnerà a lungo.
STARE BENE è UN DIRITTO, VOLERSI MIGLIORARE è UNA SCELTA
PROGRAMMI
SHEVOLVE
Personal Training
eVshape è un allenamento su misura, creato esclusivamente per le donne. Che tu voglia tonificare il corpo, perdere peso o migliorare la tua resistenza, studio programmi personalizzati per realizzare i tuoi obiettivi.
ONLINE TRAINING
MINDSET COACHING
Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere.
PERCHé EVSHAPE FUNZIONA?
Perché dovresti affidarti a me?
Perché ho lavorato a lungo sui miei punti di forza e ho ben chiara la mia missione.
Le donne che hanno seguito i programmi di eVshape sono la testimonianza diretta che con impegno e costanza e con il giusto mindset stare bene è possibile.
#eVshape in 4 settimane
Età: 26 anni | Metodo eVshape | 4 weeks
#eVshape in 16 settimane
Età: 32 anni | Metodo eVshape | 16 weeks
#eVshape in 16 settimane
Età: 30 anni | Metodo eVshape | 12 weeks
#eVshape in 16 settimane
Età: 45 anni | Metodo eVshape | 16 weeks
#eVshape in 16 settimane
Età: 27 anni | Metodo eVshape | 16 weeks
#eVshape in 16 settimane
Età: 28 anni | Metodo eVshape | 12 weeks
LE RAGAZZE DI EVSHAPE
“Era arrivato il momento di mettermi in gioco e fare qualcosa per me stessa… e in questo Valentina mi ha aiutata tantissimo! È stato anche un percorso a livello psicologico che mi ha fatto ritrovare la serenità che mi mancava.”
– MARTINA
“Valentina ti mette a tuo agio, ti fa sentire importante e ti motiva e via via che si lavora e si ottengono risultati è la prima a essere orgogliosa del frutto del lavoro fatto e continua a supportarti e spronarti, ti aiuta moralmente e fisicamente a non mollare! Ti viene incontro in orari e allenamenti, rende la fatica un piacere.”
– GLORIA
“Sono super contenta di aver scelto Valentina come mia personal trainer. Non avrei mai immaginato di trovarmi così bene, davvero! Sono troppo contenta, in poco tempo ho visto davvero degli ottimi risultati… ne sono davvero soddisfatta!”
– GIULIA
VALENTINA CAROLLO
PERSONAL TRAINER E MENTAL COACH CERTIFICATA
Ho sempre avuto voglia di praticare più cose, di darmi modo di conoscere e di aprire il mio cuore a più discipline. Ho studiato anche chitarra e pianoforte!
Dopo studi, corsi di perfezionamento e master, ho iniziato a lavorare in palestra.
Mi appassionavo sempre di più, e ancor di più mi appassionava capire come l’allenamento fosse così legato al nostro benessere psichico.
Con il progetto di evolutionVshape mi sono focalizzata sulle donne, perché le sento, sento le loro energie, leggo i loro stati d’animo e stili di vita attraverso una semplice mail o chiacchierata.
Le comprendo e le sostengo perché sì, stiamo parlando di allenamenti, ma il problema vero, che è poi quello che va a intaccare il nostro corpo, è la situazione psicologica, l’ansia, lo stress, gli attacchi di fame, la tiroide che si gonfia, la ritenzione, l’aumento di peso… e tantissime altre cose…
eVshape è il senso che ho dato alla mia esistenza.
Ho realizzato che ognuno qui ha qualcosa da fare, da dare o da imparare.
Il mio scopo è consapevolizzare, trasmettere il positivo sotto il punto di vista personale, attraverso la cura del nostro corpo, passando prima e in contemporanea per la nostra mente e il nostro cuore.
PRONTA AL CAMBIAMENTO?
Vuoi iniziare subito a ritrovare te stessa?
Ho creato una guida scaricabile per aiutarti a partire.
Ti svelo un metodo semplice e chiaro, con esercizi pratici, ripetibili, per creare una routine che funziona davvero per te.
La routine è il ponte tra i tuoi sogni e la tua realtà.
Inizia ora a creare abitudini che ti permettono di sentirti più forte, sicura e in controllo della tua vita
PRENOTA LA TUA PRIMA SEDUTA
Stabilisci il tuo obiettivo, lavoreremo mente e corpo INSIEME per raggiungerlo.