trips & wellness

TIPS

Si cerca sempre di aspettare il momento giusto per dare una svolta alla propria vita, ma la verità è che il “momento giusto” sei TU a crearlo.
Tu puoi, devi, e hai il totale diritto di farlo! Per amore verso te stessa.

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Si cerca sempre di aspettare il momento giusto per dare una svolta alla propria vita, ma la verità è che il “momento giusto” sei TU a crearlo.
Tu puoi, devi, e hai il totale diritto di farlo!

Smoothie Vaniglia e Pesca

Smoothie Vaniglia e Pesca

Ragazze, gli smoothie!! Lo sapete che li adoro 🙂
Ora che siamo nel pieno della stagione delle pesche, questa versione in cui questo magnifico frutto ne è il protagonista è semplicemente fantastica! Provatela subito!!

Riso ai funghi e pollo

Riso ai funghi e pollo

Ma quanto è buono il riso?!! Io lo adoro, ragazze! Sarà per questo che cerco sempre nuove ricette in cui il riso sia il protagonista. Date un’occhiata a questa ricetta: veloce, versatile e buonissima!

iniziamo un percorso insieme?

Allenarsi non deve essere un dovere, ma un piacere!

Per maggiori informazioni sui miei programmi, scrivimi a evolutionvshape@gmail.com

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