trips & wellness

TIPS

Si cerca sempre di aspettare il momento giusto per dare una svolta alla propria vita, ma la verità è che il “momento giusto” sei TU a crearlo.
Tu puoi, devi, e hai il totale diritto di farlo! Per amore verso te stessa.

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Si cerca sempre di aspettare il momento giusto per dare una svolta alla propria vita, ma la verità è che il “momento giusto” sei TU a crearlo.
Tu puoi, devi, e hai il totale diritto di farlo!

Come raggiungere i propri obiettivi

Come raggiungere i propri obiettivi

La differenza tra il raggiungere un obiettivo e il mancarlo sta proprio nel livello di motivazione che possiedi. Solo grazie alla motivazione giusta per te, sarai in grado di rimanere focalizzata sul tuo obiettivo, malgrado i momenti difficili, i fallimenti e gli errori che potrai incontrare lungo il tuo percorso.

Perché dobbiamo imparare a essere costanti

Perché dobbiamo imparare a essere costanti

Partendo da un’analisi interiore, molte di noi pensano che l’allenamento e il cambiamento siano dei plus da coltivare per pochi mesi l’anno, quei mesi “necessari”: mi riferisco soprattutto al periodo in preparazione all’estate.. Lo sappiamo bene, ci impegniamo in modo da riuscire a esibire un addome scolpito in spiaggia, magari riusciamo anche a rimanere in riga per un po’ dopo l’estate, ma non possiamo certo rinunciare ai periodi di festività dove ci si abbuffa come non ci fosse un domani!

iniziamo un percorso insieme?

Allenarsi non deve essere un dovere, ma un piacere!

Per maggiori informazioni sui miei programmi, scrivimi a evolutionvshape@gmail.com

iniziamo un percorso insieme?

Allenarsi non deve essere un dovere, ma un piacere!
Per maggiori informazioni sui miei programmi, scrivimi a evolutionvshape@gmail.com.