Sei convinta di quello che fai?

Sei convinta di quello che fai?

Ciao Bellezza! Come ti avevo anticipato sul mio canale Instagram nei giorni scorsi, oggi affronteremo un tema di fondamentale importanza per il nostro benessere psicofisico: il potere che hanno convinzioni e credenze. Spesso siamo spinte a credere che gli eventi...
Perché mangiamo quando siamo stressate?

Perché mangiamo quando siamo stressate?

Ciao, Bellezza! La scorsa settimana ho dato il via a un interessante confronto su Instagram: la mia domanda era Tu che rapporto hai con il cibo quando vivi un momento di particolare stress? I vostri punti di vista sono stati per me uno spunto fortissimo, perché...
Come imparare ad ascoltare il nostro corpo

Come imparare ad ascoltare il nostro corpo

Ciao Ragazza! Le giornate passano velocissime, gli impegni si moltiplicano, ma la soddisfazione sale. Giusto questa settimana ho riflettuto sui cambiamenti che il mio corpo e la mia mente hanno passato negli ultimi anni e sono stati molti. Ricordo che un tempo avevo...
Spuntini sì o spuntini no?

Spuntini sì o spuntini no?

Buongiorno Bellezza! Carica per questa nuova settimana?! Come stanno andando i tuoi allenamenti? Siete sempre di pi√Ļ a chiedermi informazioni e a iniziare un programma¬†SUPREME PRO: vi adoro!! E sono contentissima del successo che sta avendo l’iniziativa della...