scegli tra
3 programmi personalizzati

eVshape
supreme
pro

L’ Obiettivo non è vedersi Bene allo Specchio, avere più Fiducia in se stesse ed essere Toniche solo tre mesi l’anno, il Vero Obiettivo è esserlo nel Lungo Termine, ragion per cui questo è un vero e proprio Percorso e Stile di Vita.

scegli tra
3 programmi
personalizzati

evshape supreme

L’ Obiettivo non è vedersi Bene allo Specchio, avere più Fiducia in se stesse ed essere Toniche solo tre mesi l’anno, il Vero Obiettivo è esserlo nel Lungo Termine.

Valentina mi ha fatto capire che allenandosi bene, con impegno e costanza si è già fatto il 50% del lavoro, abbinando poi un’alimentazione sana e varia si ottengono più risultati e duraturi. E non serve dire di no a un dolce o a una cena tra amici.

– Gloria Baggio

eVshape SUPREME è una vera e propria programmazione di fitness, pensata unicamente per te, in base al tuo stato fisico e mentale attuale.

Insieme al tuo programma di allenamento, riceverai un piano alimentare personalizzato, realizzato da nutrizionisti professionisti.

Solo curando la propria alimentazione ed eseguendo esercizi fisici mirati potrai ottenere risultati duraturi nel tempo.

3 programmi

4 SETTIMANE > 1 SCHEDA > € 100,00

8 SETTIMANE > 2 SCHEDE > € 180,00

12 SETTIMANE > 3 SCHEDE > € 210,00

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Qual è il tuo obiettivo, ragazza?

Ciò che vuoi essere, lo puoi essere.
Costanza sarà la tua parola chiave.

COSA TROVI IN EVSHAPE SUPREME

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UNA SCHEDA ALLENAMENTO

Una o più schede in base al programma da te scelto!
Le schede allenamento hanno una durata minima di 4 settimane: 1 mese che trascorreremo insieme e durante il quale ti accompagnerò nell’esecuzione dei workout pensati appositamente per te.

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UN PIANO ALIMENTARE

Un piano alimentare completo con annessa la scheda anamnestica. Ti fornirò un foglio di rilevazione dei tuoi dati anamnestici da compilare all’inizio insieme al tuo diario alimentare che sarà utile al nutrizionista per poter personalizzare al meglio il tuo piano dietetico/nutrizionale da abbinare al tuo specifico programma di allenamento.

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TIPS E ASSISTENZA: SEMPRE

Io e miei collaboratori, specialisti nel campo della nutrizione, siamo sempre a tua disposizione: ti seguiremo passo dopo passo nel tuo percorso eVshape SUPREME PRO! Non esitare a scrivermi: sono qui per te. Email o direct messaging: io ci sono!

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VIDEOCALL CON VALE

Ragazza, let’s talk! Da gennaio 2019, all’interno dei programmi SUPREME PRO, ho inserito una novità. Puoi SEMPRE scrivermi, via email o direct messanging, ma ora puoi anche scegliere di CHIAMARMI.
Quando hai dubbi sulla programmazione o sull’esecuzione di qualche esercizio, quando ti sembra di non riuscire a rispettare il piano alimentare, quando senti di stare perdendo la tua motivazione, o semplicemente, quando hai voglia e bisogno di parlare: VIDEOCHIAMAMI!
Vediamoci faccia a faccia, via Instagram o Messenger: contattami e parla con me. Sono qui per te!

GYM OR HOME?

Dove vuoi allenarti? Quale ambiente ti fa stare meglio?

SUPREME AT HOME

Ti serviranno questi elementi:

  • 1 tappetino da palestra
  • 1 corda per saltare
  • una coppia di manubri (meglio se componibili)
  • 1 banda elastica resistente (body band)

Il tappetino sarà molto utile per gli esercizi a terra e per proteggere la tua schiena e la tua postura dalla rigidità del pavimento.

La corda è un accessorio perfetto per il riscaldamento e per la fase cardio, ma anche per migliorare resistenza e coordinazione dei movimenti.

I  manubri componibili consentono di allenare tutti i principali gruppi muscolari, incrementando via via il peso e quindi l’intensità del workout.

La body band è un utilissimo attrezzo fit fondamentale negli allenamenti mirati alle donne e nelle schede di eVshape, poco ingombrante e trasportabile in borsa.

SUPREME AT THE GYM

Ti serviranno questi elementi:

  • La tua programmazione personalizzata
  • 1 asciugamano
  • Buone scarpe d’allenamento
  • 1 buona playlist dalla quale prendere la carica
  • 1 bottiglia d’acqua (che non deve mancare MAI!) 

Tutti gli strumenti necessari per i tuoi workout li troverai in palestra.

La corda è un accessorio perfetto per il riscaldamento e per la fase cardio, ma anche per migliorare resistenza e coordinazione dei movimenti.

I  manubri componibili consentono di allenare tutti i principali gruppi muscolari, incrementando via via il peso e quindi l’intensità del workout.

La body band è un utilissimo attrezzo fit fondamentale negli allenamenti mirati alle donne e nelle schede di eVshape, poco ingombrante e trasportabile in borsa.

Perché dovrei scegliere eVshape SUPREME Pro?

Con eVshape SUPREME PRO avrai a tua disposizione una programmazione vera e propria, cucita su misura per te. Preparerò per te una serie di allenamenti personalizzati e ti fornirò un piano nutrizionale (creato in esclusiva per te da professionisti del settore) per permetterti di raggiungere risultati duraturi nel tempo.

evolutionVshape è nato proprio per te, che vuoi intraprendere un percorso di allenamento strutturato, per te che dai più importanza all’immagine che al peso. Non si tratta di dimagrire in breve tempo per poi non riuscire a mantenere nel tempo la linea ottenuta.

evolutionVshape ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi in maniera attenta e costante: ti aiuta a recuperare dentro di te il giusto approccio mentale, ti aiuta a rendere il momento di allenarsi un momento di PIACERE e non di dovere. Diventa consapevole del tuo corpo.

quanto vale evshape supreme pro?

Ci tengo a dirti che curerò la tua programmazione SUPREME PRO personalmente. Accanto a me, uno specialista nel campo della nutrizione, un professionista di cui mi fido ciecamente e con cui collaboro da anni.

Per questo motivo posso seguire solo 10 NUOVE programmazioni al mese.

Contattami per maggiori informazioni.

P.S.: Se stai per rinnovare il tuo abbonamento SUPREME PRO, non preoccuparti! Bellezza, ci sono sempre per te che fai già parte della nostra community!

come posso accedere ai programmi?

Scegli la programmazione eVshape SUPREME PRO che più ti piace e concludi l’acquisto attraverso il pulsante corrispondente.

Segui la procedura di acquisto via PAYPAL.

Alla conferma dell’acquisto, potrai scaricare il file contenente le istruzioni di accesso al programma eVshape SUPREME PRO da te scelto!

P.S.: Inserisci la tua migliore mail così da non perdere la tua ricevuta di acquisto.

 

Programma di allenamento Supreme Pro - 4 settimane - Valentina Carollo - evshape

 90,00

 162,00

 189,00

il metodo evshape

Spesso mi guardo allo specchio e mi chiedo perché ho deciso di intraprendere questa strada… una strada sempre in salita, dove la mente macina ogni giorno per portare benessere, il mio corpo si muove sempre, e le risposte sono molteplici.
Prima di tutto perché è una passione e perché ci credo fortemente, credo di poter essere un esempio, una guida, uno stimolo per le mie donne.
Ho sempre espresso il concetto di consapevolezza verso se stessi e lo voglio ribadire ancora, perché in realtà è inutile andare a creare degli schemi se prima non si è capaci di riconoscere chi siamo e qual è il nostro valore, i nostri punti di forza.

La vera voglia di migliorare noi stessi fisicamente e mentalmente nasce sempre da una necessità di rivalsa dopo lunghi periodi difficili, di monotonia, di stallo.

Ma perché non farlo anche se le cose vanno bene? Quanto più bella ancora potrebbe essere la nostra vita? VALORIZZATEVI!

Prendersi cura di se stesse a 360 gradi è la forma d’amore più grande e la scelta più matura che esista.

dai inizio al cambiamento

donne vere,
veri risultati

In pochi mesi, le ragazze che ho seguito nei programmi di eVshape SUPREME hanno sempre ottenuto risultati significativi.

Imparare a Conoscere Te Stessa attraverso lo Sport e l’Allenamento è un Motivo di Crescita e Miglioramento, non solo Fisico, ma anche Caratteriale.

Perché Dovrei Affidarmi a Te, Vale?

Per me, evolutionVshape è un progetto importante, la mission va oltre il business, va oltre tutte le convenzionalità di social, followers e likes.

Questo progetto è il senso che ho dato alla mia esistenza.

Ho realizzato che ognuno qui ha qualcosa da fare, da dare o da imparare. Il mio è consapevolizzare, trasmettere il positivo sotto il punto di vista personale, attraverso la cura del nostro corpo, passando prima e in contemporanea per la nostra mente e il nostro cuore.

Sul canale YouTube di evolutionVshape puoi trovare alcuni dei miei workout, sempre nuovi e con differenti focus.
Era arrivato il momento di creare una raccolta di esercizi per le ragazze che mi seguono e si allenano con me.
Qui puoi avere un piccolo assaggio di alcuni degli esercizi che propongo nelle schede mensili dei miei programmi.
Utilizza il canale YouTube per integrare gli esercizi che troverai nelle tue schede allenamento!
Let’s keep updated, girl!

iniziamo un percorso insieme?

Allenarsi non deve essere un dovere, ma un piacere!

Per maggiori informazioni sui miei programmi, scrivimi a evolutionvshape@gmail.com

iniziamo un percorso insieme?

Allenarsi non deve essere un dovere, ma un piacere!
Per maggiori informazioni sui miei programmi, scrivimi a evolutionvshape@gmail.com.