Ciao Amica,

tutte noi pensiamo a ciò che vorremmo ottenere, a ciò che vorremmo cambiare nella nostra vita: a tutti quegli obiettivi che ci poniamo davanti.

Gli obiettivi possono riguardare progressi positivi, legati alla salute e all’allenamento, oppure altre situazioni che vorremmo vivere o su cui vorremmo lavorare, ma che ancora non siamo riuscite a realizzare. Pensare ai propri obiettivi è un fantastico punto di partenza, ma sappiamo bene che iniziare a lavorare per raggiungerli è tutta un’altra cosa!

Quante volte ci capita di inventare scuse e crearci problemi dal nulla! Prova a rifletterci: ti è mai successo?
Spesso vediamo le cose come troppo difficili o impossibili.
Spesso ci manca la motivazione o la dedizione per iniziare effettivamente a lavorare sui nostri obiettivi.
E usiamo queste scuse per convincerci di non potercela fare.
In realtà, tutto ciò che dobbiamo fare è aggirare questi ostacoli e prendere la strada giusta per riuscire nel nostro intento. Non raggiungeremo mai i nostri obiettivi se non lo vogliamo abbastanza!

Il nostro successo si riduce a una sola considerazione: QUANTO REALMENTE LO VOGLIAMO. Se non vediamo il valore, alla fine ci manca la motivazione per lavorare sul nostro obiettivo.

Devi chiedertelo:
– Voglio raggiungere questo obiettivo?
– È importante per me?
– Sono disposta a lavorare e a darmi da fare per questo?

Se rispondi di sì, allora cosa te lo impedisce?!

L’unico ostacolo sei TU! Tutto il resto può essere lavorato o modificato per aiutarti a proseguire nella giusta direzione.

Mancanza di motivazione?
Trova qualcuno che riesca a darti ispirazione, una figura che ammiri e ricordati sempre perché lo vuoi, la tua motiv – azione! Hai un motivo, il tuo obiettivo, devi renderlo azione!

Finanze insufficienti?
Considera ed elabora le tue opzioni e trova un’alternativa che possa comunque portarti gli stessi risultati, come gli allenamenti a casa, invece di un abbonamento a una palestra.

Crea il tuo piano d’azione e includi:

– Traguardi più piccoli o traguardi raggiungibili.
– Un tempo realistico per realizzarli.
– Un programma e un piano strutturato da seguire.

Tutto questo ti aiuterà di sicuro a proseguire passo passo, avvicinandoti ai tuoi obiettivi in modo realistico e facilmente realizzabile.
Non ci sono problemi o scuse che possono trattenerti, tranne TE STESSA.

Sei l’unica persona responsabile del tuo successo.
Se vuoi qualcosa, vai a prenderlo, ragazza!
Niente e nessuno può ostacolarti!

“Abbiamo quaranta milioni di ragioni per fallire, ma non una sola scusa.” Rudyard Kipling

Un forte abbraccio.

La tua coach,

Valentina

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Ciao Bellezza!

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