4 WEEKS BOOTY CHALLENGE

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Il mio programma 4 Weeks Booty Challenge prevede una programmazione completa di 4 settimane, con 3 allenamenti diversi ogni settimana. Un allenamento Booty intensivo, da eseguire totalmente in palestra.

All’acquisto del programma, riceverai le istruzioni per accedere agli allenamenti e uno speciale eVshape Booty tips, dove ho raccolto tutti i miei consigli per aiutarti a trarre il massimo dal tuo allenamento.

 

In questo periodo, una delle caratteristiche più discusse dei nostri corpi riguarda senza dubbio il lato B!
Le donne di tutto il mondo stanno facendo a gara per chi ha i glutei più rotondi, scolpiti e forti.
Il 4 Weeks Booty Challenge ti aiuterà ad aumentare l'attivazione, la forza e la tonicità dei tuoi glutei.

Ho progettato questa sfida per darti un'idea di come mi alleno e gli allenamenti che ti propongo si basano su metodi di allenamento che amo usare. Sono questi i metodi che mi hanno aiutato ad avere dei bei glutei!

Troppe ragazze trascorrono ore e ore ogni settimana facendo cardio per perdere peso, mentre cercano al contempo di allenare i glutei, pensando di fare un buon lavoro.
Ragazza, corri il rischi di sabotare i tuoi progressi!

Devi nutrire il tuo corpo, allenarti (e mangiare di conseguenza!) per costruire il muscolo e stimolarlo da tutti gli angoli: solo così crei davvero dei glutei completi e rotondi.
Il mio programma di Booty intensivo racchiude 4 settimane di allenamento e comprende tutti gli esercizi più efficaci per la parte inferiore del nostro corpo, programmati in maniera specifica per stimolare la massima crescita dei glutei.

Il mio programma 4 Weeks Booty Challenge prevede una programmazione completa di 4 settimane, con 3 allenamenti diversi ogni settimana. Un allenamento Booty intensivo, da eseguire totalmente in palestra.

All'acquisto del programma, riceverai le istruzioni per accedere agli allenamenti e uno speciale eVshape Booty tips, dove ho raccolto tutti i miei consigli per aiutarti a trarre il massimo dal tuo allenamento.

Per maggiori informazioni sul 4 Weeks Booty Challenge, clicca qui.

Ciao Bellezza!

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